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红糖水的作用与功效 女人常喝红糖水身体好

平时很多女性朋友都知道,喝红糖水可以缓解痛经,但是究竟为什么能够缓解呢,应该很多人就不能说出来了。那我们就来看看红糖水的作用与功效。

作用一:调顺月经

红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

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